متاسفانه آمار نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر مصرف نوشیدنی‌های ناسالم و پرکافئین در بین دانش آموزان به شدت افزایش یافته است.

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، قهوه، نوشابه‌های گازدار و شکلات‌های صنعتی تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان و نوجوانان دارد. برای پیشگیری و کنترل این موضوع لازم است که خانواده‌ها و مدارس نسبت به آگاه‌سازی دانش آموزان اقدام کنند.

از جمله بارزترین عوارض مصرف نوشیدنی‌های ناسالم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اختلال خواب
• افزایش اضطراب و بی‌قراری
• بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب
• کاهش جذب کلسیم
• ایجاد وابستگی شدید
• و تاثیر بر عملکرد تحصیلی و سلامت عمومی دانش آموزان

باید فرهنگ‌سازی به سمتی برود که دانش آموزان به مصرف آب، شیر، دمنوش‌های گیاهی، رعایت خواب راحت و فعالیت‌های بدنی مستمر تشویق شوند.

منبع: مهر نیوز